Agar Tidak Kesepian di Usia Lanjut - Keke Naima

Rabu, 19 Juni 2019

Agar Tidak Kesepian di Usia Lanjut

Bagaimana caranya agar tidak kesepian di usia lanjut? Katanya, nambah anak lagi!

"Anak-anaknya udah pada gede. Gak pengen nambah anak lagi? Jangan kayak saya. Sepi kalau udah tua, anak-anak udah gede."


Pernah dapat saran seperti itu? Chi pernah banget! Hehehe

Setidaknya ada 2 pendapat bila tau anak-anak Chi udah mulai remaja. Beberapa komentar, "Enak banget ya, anak-anaknya udah pada gede. Udah gak repot lagi orang tuanya." Tetapi, beberapa ada juga yang komen seperti kalimat paling atas. Menyarankan untuk menambah anak lagi supaya gak kesepian kalau nanti kami sudah tua.

Skip dulu pendapat punya anak yang udah gede itu enak. Gak bikin orang tuanya repot. Lagipula Chi udah beberapa kali cerita di blog ini tentang jungkir baliknya mengasuh anak-anak di masa puber.

tips agar tidak kesepian di usia lanjut, aktivitas hari tua

Agar Tidak Kesepian di Usia Lanjut

Image by FuSuSu . from Pixabay

Kali ini, Chi mau bahas tentang masalah kesepian di usia lanjut. Sewot gak ketika disarankan menambah anak? Alhamdulillah enggak. Chi nyengir aja. Kan, cuma disarankan, bukan dipaksa hehehe.

Baper Karena Kesepian


Tentunya Chi belum pernah merasakan bagaimana kesepian di usia lanjut. Usianya belum 'lanjut-lanjut' amat. Hanya sudah masuk kategori usia cantik hahaha! Tetapi, bukan berarti Chi gak pernah baper karena kesepian. Kejadiannya pun setahun yang lalu. Belum terlalu lama.

Gimana gak baper, selama ini Chi jarang banget sendirian di rumah. Paling tidak ada mamah kalau anggota keluarga lainnya lagi sekolah atau ngantor. Begitu pindah rumah, baru deh berasa sendiri saat siang hari.

Apalagi Nai juga mulai jadi anak SMP. Paling enggak, lewat tengah hari baru pulang. Keke malah lebih sore lagi karena sekolahnya jauh. K'Aie tentunya pulang malam karena ngantor. Baper lah Chi karena sendirian di rumah.

Pernah punya asisten rumah tangga, ding. Tapi, sama sekali bukan solusi yang cocok. Malah Chi jadi sering capek hati. Terlalu banyak drama ART πŸ˜‚.

[Silakan baca: Drama Asisten Rumah Tangga - Si Malas vs Si Rajin]

Solusi Supaya Gak Kesepian di Hari Tua


Punya Hobi

Menggeluti hobi jadi solusi buat Chi buat menghilangkan baper. Saat semua anggota keluarga beraktivitas di luar rumah, biasanya Chi ngeblog atau berselancar di media sosial. Tentunya selain mengerjakan pekerjaan rumah, ya. Menggeluti hobi yang menyenangkan bagi diri sendiri memang bisa jadi obat kesepian. 

Alternatif lain, Chi memilih nonton beberapa serial tv favorit. Dengerin lagu-lagu kesayangan. Malah buat pengusir sepi, kadang-kadang Chi stel lagu dengan volume yang keras trus nyanyi-nyanyi sendiri hehehe.

Berjualan

Berbeda dengan karyawan kantoran, berjualan sepertinya bisa jadi aktivitas tanpa batasan umur. Ini yang dilakukan oleh almarhumah mamah mertua. Sebagai ibu rumah tangga, mamah mertua memang suka berjualan. Gonta-ganti jualannya. Buka salon aja katanya pernah.

Tetapi, yang paling bertahan adalah usaha kuliner. Almarhumah mamah mertua jualan kue yang dititip ke salah satu supermarket. Menurut beliau, berjualan kue itu paling menyenangkan. Bila tidak habis, bisa dimakan sendiri atau dibagi-bagi ke tetangga. "Gak ada istilah mubazir dalam bisnis kuliner," ujar beliau.

Berjualan ini juga bisa berangkat dari hobi. Mamah Chi senang menjahit. Sampai sekarang masih melakukan aktivitas itu. Kadang-kadang juga terima jahitan. Sedangkan almarhumah mamah mertua memang punya hobi bikin kue.

Jalan-Jalan dan Kulineran

Mamah Chi setiap hari memasak. Sedangkan almarhum papah, semakin menjaga pola makan sehat. Tetapi, bila akhir pekan tiba, mamah dan papah 'melanggar' rutinitas itu. Mamah tidak memasak dan papah 'cheating'. 

Mereka berdua jalan-jalan setiap akhir pekan. Seringnya sih kulineran berdua. Tetapi, kadang-kadang sekalian ngemall. Pokoknya udah kayak orang pacaran lagi.

Kurang lebih hal yang saya juga dilakukan oleh mertua. Ketika papah mertua masih sehat, kadang-kadang mereka jalan-jalan. Malah kayak lebih mesra lagi karena memilih naik motor. Kalau orang tua Chi belum pernah tuh berduaan naik motor. Selalu pakai mobil. Kata mamah, "Kalau pakai motor, bisa-bisa papahmu pegel-pegel badannya abis jalan-jalan." πŸ˜‚

Mengunjungi Anak dan Cucu

Nah ini pernah dilakukan oleh almarhumah nenek. Kalau almarhum kakek pernah, tapi gak sering. Bapak, -panggilan untuk almarhumah kakek-, juga wafat di usia yang belum terlalu lanjut. Ya kayak papah Chi, lah.

Sepeninggal bapak, Emak -panggilan Chi untuk almarhumah nenek-, memilih jalan-jalan mengunjungi anak dan cucu. Lama di rumah mamah dan papah, nanti pindah lagi ke rumah anaknya yang lain. Kadang-kadang pulang ke rumah sendiri. Ya begitu aja terus hingga emak wafat. Chi juga pengennya mamah seperti ini sepeninggal papah.

Chi juga punya tante yang masih melajang hingga usia senja. Kesepian? Alhamdulillah, enggak. Tante dekat dengan keluarga. Jadi meskipun tidak membangun rumah tangga sendiri tetap bisa ramai karena dikelilingi keluarga.

Traveling

Kalau ini dilakukan oleh kerabat suami sepupu saya. Di usia lanjut, sepasang suami istri ini katanya traveling ke mana-mana berdua. Bisa di dalam maupun luar negeri jalan-jalannya. Chi juga pengen sih bisa begini sama K'Aie. Walaupun seru jalan-jalan sama anak-anak. Tetapi, berduaan ma pasangan juga asik! 


Binatang Peliharaan

Almarhum papah seneng pelihara ikan sejak dulu. Bisa berlama-lama kalau di depan kolam ikan. Apalagi kalau udah ngopi sambil baca koran/internetan. Makin lama deh duduk di depan kolam.

Kalau om saya penyayang kucing. Udah kayak punya anak kecil lagi kalau melihat om dan tante saya lagi mengurus kucing hehehe.

Bercocok Tanam

Almarhumah mamah mertua suka banget sama tanaman. Kalau udah mengurus, gak sekadar disiram dan diberi pupuk. Tapi, juga diajak ngobrol tanamannya.

Hobi bercocok tanam menurun ke K'Aie. Memang sampai saat ini Chi belum pernah melihat dia ngobrol ma tanaman. Lha ngobrol ma istrinya aja irit hahaha. Tapi, K'Aie termasuk yang telaten banget sama tanaman. Persis kayak almarhumah mamahnya. Makanya Chi suka bilang kalau halaman rumah udah kayak taman bermain K'Aie. Bisa betah tuh seharian panas-panasan buat mengurus tanaman.

Bersosialisasi

Mamah dan almarhumah mamah mertua tuh rajin ikut kegiatan di lingkungan rumah. Pengajian, PKK, dan aktivitas lainnya. Makanya temannya banyak. Alhamdulillah pada baik-baik juga.

Meskipun demikian, ada baiknya memilih-milih aktivitas. Suka ada kan beberapa aktivitas yang kelihatannya kok malah banyak menghabiskan uang. Makan-makan di sini, arisan di sana, belum lagi setiap ketemuan ada seragaman. Kalau begini bisa-bisa banyakan seragam emaknya daripada seragam sekolah anak-anak. Padahal umumnya penghasilan di usia lanjut sudah tidak sebesar ketika masih produktif 😁.

Dulu, Chi pernah bilang ke mamah dan almarhumah mamah mertua, supaya di rumah aja. Gak usah beraktivitas di luar, lah. Ternyata secara terpisah, keduanya memiliki jawaban yang sama. Supaya jangan pikun.

Menurut mereka, beraktivitas di usia lanjut itu penting. Kalau kebanyakan diam di rumah, nanti malah merasa kesepian banget. Ujung-ujungnya pikun, deh.

Makanya, almarhum papah juga memilih bekerja lagi setelah pensiun jadi pegawai negeri. Alhamdulillah masih ada yang menawarkan pekerjaan. Papah pun masih merasa produktif untuk bekerja. Mamah juga mendukung dengan alasan kalau di rumah justru papah kebanyakan tidur. 

Papah kan udah biasa kerja kantoran. Kalau kelamaan di rumah malah nantinya sakit. Jadi mending tetap punya aktivitas di luar rumah selama masih mampu.

Menurut Chi, menambah anak bukanlah solusi. Bukan berarti Chi menolak rezeki bila dikasih anak lagi, ya. Itu sih lain cerita. Cuma kalau menambah anak hanya dengan alasan supaya gak kesepian di hari tua, kok, rasanya bagaimana gitu.

Namanya punya anak kan gak sekadar bikin, melahirkan, trus buat lucu-lucuan. Memang menyenangkan ketika masih ada anak kecil di rumah. Apalagi kalau udah denger celotehan anak-anak yang memang polos. Rasanya bikin suasana rumah jadi ramai.

Tetapi, punya anak kan juga harus diurus. Makannya, pendidikannya, kesehatannya, dan lain sebagainya. Belum lagi kalau udah mikirin zonasi PPDB. *Eh! Bagaimana? Bagaimana? 😜

Bersyukur kalau rezekinya ada. Tenaga kita sendiri bagaimana? Yakin masih kuat begadang buat menyusui atau ganti diapers? Udah beda banget lah pasti tenaganya.

Jadi, kalau buat Chi, daripada menambah anak di usia lanjut, mendingan punya aktivitas kayak yang Chi tulis di sini. Setidaknya di lingkungan keluarga Chi sendiri sudah melakukannya. 

Kalau memang tetep pengen ada yang diurus, coba mengurus tanaman atau binatang peliharaan aja. Tetapi, benar-benar yang harus sayang. Jangan sekadar ikut-ikutan. Biar bagaimanapun tanaman dan binatang juga makhluk hidup.

Ada saran lain mengatasi rasa kesepian di usia lanjut?

31 komentar:

  1. baca ini aq jadi inget film The Internship, bercerita tentang Ben Whittaker yang kesepian karena sudah pensiun dan istri sudah meninggal dunia. akhirnya ia memutuskan ikutan program magang disebuah perusahaan, seru filmnya.

    Setelah nonton film itu aq jadi kepikiran kalau di kasih umur panjang, kayanya emang harus dipersiapkan juga yah masa tua, apalagi untuk yang biasa kerja, kalo gak bakalan suntuk tiap hari.

    pilihan hobi kayanya emang perlu di tekuni lagi deh untuk sekarang biar jadi kesenangan dimasa tua yang mengisi waktu.

    BalasHapus
    Balasan
    1. Yup! Kalau saya malah ingatnya sama film Up hehehe

      Hapus
  2. Jadi kangeen rumaah bacaa ini chi, hehehe ayah ibuk sibuk bercocok tanam sekarang soalnya anak"nya di tanah rantau semua. Sering bayangin kalau rumah yg biasanya rame skrng sepi karena cuma ayah ibu berdua di rumah. hehehe salam kenaal ya chi, sehat-sehat selaluu ~

    Blognyaa kereen, sudah aku follow yaa :)

    BalasHapus
    Balasan
    1. Salam kenal juga, Mbak. Terima kasih sudah berkunjung

      Seneng membayangkan bercocok tanam berdua. Saya juga pengen bercocok tanam. Tapi, gak bisa. Mendingan jadi penikmat aja hehehe

      Hapus
  3. Kalau aku pengennya traveling sama suami kalau udah tua...

    BalasHapus
  4. Ini yang jadi perhatian saya juga dalam perjalanan hidup ini.eaa...
    Dari hasil pengamatan dan diskusi dengan para senior, termasuk ibu saya, kunci bahagia di usia tua adalah nyaman dengan diri sendiri. Kalau kita nyaman dengan diri kita, apa pun yang kita alami kelak tidak akan membuat kita kesepian di usia tua. Harapan saya sih, saya ga perlu menyibukkan diri agar tidak kesepian. Hobi dan pekerjaan saya hari ini semoga tetap menjadi bagian dari hari2 saya di usia tua kelak :D

    BalasHapus
  5. Yang penting punya kegiatan supaya gak ngelamun tapi namanya juga orang yang berusia lanjut pasti ingin selalu ditemani. Yang muda aja kadang ngeluh gak punya temen nah gimana yang berusia lanjut kayak kakek atau nenek di Jepang yang memang mereka gak mau menikah bahkan punya keluarga sendiri. Ya mudah2an orangtua semuanya tidak kesepian dan memiliki keluarga yang selalu mendampingi

    BalasHapus
  6. Aku mikirnya gitu juga tetap bersosialisasi dan silaturahmi dgn teman-teman menekuni hobby menulis dan jalan2

    BalasHapus
  7. Topik yang menarik 😊. Baru-baru ini saya juga memikirkan hal yang sama. Yg berkaitan dgn aktifitas di masa tua nanti. Saya setuju dgn poin2 yg mba share di atas😘. Karena sy juga merhatiin bbrp org teman dan kerabat yg usianya sdh matang dan anak2nya sdh besar(mandiri). Rata2 mereka melakukan hal2 tsb dan terasa manfaatnya. Tfs mba😘

    BalasHapus
  8. Jempol empat buat mbak Myra.. Keren ngets tulisannya. Bisa buat inspirasi. Wlo saya masih mama muda #eh hihihi. Mama muda yg mau kepala tiga, aww

    BalasHapus
  9. kalau aku sekarang melakukan keiatan bersama suami, nonton bareng , bertanam bareng, kemana2 berdua kaya permen karet

    BalasHapus
  10. nambah enak memang ga solusi mbak, kalau saya sendiri udah sempet sih kepikiran kalau nanti udah menua, anak2 udah pada besar, ada 3 hal yang mau saya lakukan dan ada di list diatas, travelling, bercocok tanam dan bersosialisasi, ke 3 nya saya suka, eh kayaknya hobi deh, ahaha biar hari tua makin bewarna

    BalasHapus
  11. Napa ngak nambah anak ja buk, banyak anak banyak rezki :)

    Klo ane cocoknya berkebut misalnya menanam berbagai jenis buah, menanam bonsai rasanya adem :)

    BalasHapus
  12. Saat saya mulai berkeluarga dan membangun rumah tangga sendiri, terbesit dalam hati, pasti bapak ibu akan merasa kesepian. Sedih. :(

    BalasHapus
  13. Jadi keingetan orang tua ku mbak. Mama udah pensiun, dan beneran hal-hal yang mbak tulis di atas banyak yang dilakukan sama Mama. Termasuk menekuni hobby, bersosialisasi, travelling, jualan. Karena Mama pengen tetep produktif walaupun di usia senja.:)

    BalasHapus
  14. Aktif di grup WA πŸ˜†πŸ˜†πŸ˜†

    Eh tapi bener ini yang dilakukan ibu saya. Selain di grup WA keluarga juga grup alumni dan sekian grup lainnya.

    Terus berhubung bapak saya udah ga ada, ibu dolan ke mana-mana. Ikut kelas lansia, ikut poslansia, pengajian di sana-sini, ngajar ngaji, bahkan kalau ada orang sakit atau orang meninggal langsung mendaftarkan diri untuk ikut menjenguk.

    Bekal dari semua itu ada dua: kesehatan dan kesempatan.

    Saya pun ingin seperti ibu yang tetap aktif di saat sudah sepuh. Ibu saya sekarang 69 tahun usianya.

    BalasHapus
  15. Aktif itu cara mengatasi tidak kesepian di usia lanjut

    BalasHapus
  16. aku pernah kepikiran ini jg mbaa. tp udh mutusin di awal sih, kalo udh pensiun nanti, anak2 udh gede dan pisah dari kami, aku ama suami pgn traveling :D. makanya aku udh siapin investasi dr skr utk itu. keliling dunia, ato setidaknya ngedatangin negara2 yg pas muda skr blm sempet didatangin. itu aja sih yg aku pgn. ga kepikir utk nambah anak juga. udh disegel pabriknya :p hihihi...

    BalasHapus
  17. Almarhum Kakek pun makin tua makin sibuk sama tanaman dan kebunnya. Sekarang Nenek hobi rikues diajak jalan jalan mulu sama Oom yang paling bungsu.

    Jelang Mama Papa pensiun sekarang ini, mereka pun makin memilih sibuk sama kerjaan dan hobi. Mungkin karena adik bungsuku masih SMA juga kali ya. Kadang suka tiba tiba datang ke rumah buat temu kangen sama bayiku yang baru jadi cucu satu-satunya.

    Masa tua memang perlu dipersiapkan juga ya Teh.

    BalasHapus
  18. Sudah pas semua ini tipsnya, Mbak Myra.
    Misalnya tetangga saya yang hobi menyulam kristik. Itu malah menghasilkan juga. Terus ada juga yang setelah pensiun, malah jalan-jalan terus keliling Indonesia dan luar negeri. Terus Bude saya, ngider saja ke rumah cucu. Dua minggu di Jakarta, lanjut Depok, terus ke Bandung, ke Cirebon, lalu balik sebentar ke Pemalang, ngider lagi.

    Tapi ada juga, Mbak. Meminta dimasukan ke panti, biar banyak teman.

    BalasHapus
  19. Topik menarik ini
    Aku pas nonton film "UP" juga kepikiran soal ini
    Membayangkan masa tua sendirian itu kok kayaknya sedih dan galau ya
    Memang benar sebaiknya masa tua tetap produktif, minimal punya hobi yang ditekuni
    Biar gak bosan dan merasa kesepian

    BalasHapus
  20. Masa2 ini sebenernya yg saya nantikan heheheh. Bnyak hal yg dikorbankan saat kita jd orang tua, saat anak sdh besar saya kyknya bisa melakukan banyak hal yg dilakukan sebelum pnya anak misalnya solo traveling.

    BalasHapus
  21. saya lebih milih pelihara binatang karena itu bikin rame apalagi kalau pas anak2 gak ada di rumah.

    BalasHapus
  22. Getting old itu harus dinikmati ya mba. Itulah yang saya salut sama orang bule, mereka nggak nganggep orang sepuh itu harus berdiam diri. Tapi mereka kemnali jd pribadi, diri sendiri, ngelakuin apa yang mereka suka. Kalo di Indo banyak yang nyinyir, orang sepuh harus banyak istirahat, nggak bole ini itu, akhirnya malah post power syndrome atau pikun. Atau "dipaksa" momomg cucu. Padahal mereka juga berhak hidip bahagia sebagai pribadi di masa senjanya.

    BalasHapus
  23. Bercocok tanam dan bersosialisasi bisa jadi pilihan menikmati usia pensiun. Apalagi kalau bercocok tanam itu seru, nanam memberi pupuk lalu memetik buah jika sudah berbuah, pastinya bikin nyaman.

    BalasHapus
  24. Menulis di blog juga bisa jadi solusi agar nggak kesepian di hari tua yah

    BalasHapus
  25. rasa kesepian terutama di usia lanjut kerap terjadi karena mereka telah kehilangan hal-hal dan moment di masa sebelumnya seperti anak2 yg terus tumbuh dewasa dan memiliki kehidupan sendiri
    Untuk mengatasi rasa sepi memang aktifitas lah yg bisa meredakan resah

    BalasHapus
  26. Iya ya Mba banyak cara mengisi hari2 yang mulai sepi karena anak2 sdh mulai jauh... Tiap org punya cara masing-masing yg berbeda. Semoga saja pilihannya bermanfaat spt yg ditulis di postingan ini.

    BalasHapus
  27. Sekarang jauh dari anak udah kesepian, apalagi pas nanti anak dah pada nikah ini. Semoga usia tua nanti aku tetep semangat menyalurkan hobi

    BalasHapus

Terima kasih banyak sudah berkenan berkomentar di postingan ini. Mulai saat ini, setiap komen yang masuk, dimoderasi dulu :)

Plisss, jangan taro link hidup di kolom postingan, ya. Akan langsung saya delete komennya kalau taruh link hidup. Terima kasih untuk pengertiannya ^_^