Awet muda menjadi keinginan semua perempuan, termasuk ibu rumah tangga. Setuju? 

Postingan ini terinspirasi dari keramaian beberapa waktu lalu tentang seorang influencer yang pro childfree. Katanya tips awet mudanya adalah dengan tidak memiliki anak. Keruan pendapatnya menjadi kontroversi. Tetapi, Chi lebih memilih diam. Gak mau ikut pro kontranya. Khawatir nanti jadi emosi. Kan, katanya kalau marah-marah nanti cepat tua hahaha!
 
Tips Awet Muda untuk Ibu Rumah Tangga

Ini bukan postingan Chi yang pertama membahas tentang childfree karena influencer tersebut. Chi memang lebih memilih diam di medsos. Mending nulisnya di blog karena diendapkan dulu. Kemudian dibahas dengan keluarga sendiri.

Chi pernah ngobrolin tentang chilfree sama Keke. Pengen tau pendapatnya tentang hal tersebut. Ternyata dia pun kepikiran pengen childfree, lho. Nah!  Untungnya Chi gak koar-koar menentang di medsos. Gak taunya malah anak sendiri punya pendapat yang berbeda dengan bundanya. Lagipula lebih seru bahasa sama anak sendiri hehehe.

[Silakan baca: Ngobrolin tentang Childfree]

Kali ini, Chi gak mengajak keluarga berdiskusi. Karena topiknya tentang cara tetap awet muda. Kan, katanya jadi banyak yang kesel karena kesannya childfree adalah kunci menjadi awet muda. Padahal enggak juga, lho. Semua bisa awet mudam termasuk ibu rumah tangga asalkan tau tipsnya.


Punya Niat dan Motivasi yang Kuat


Semua harus berawal dari niat. Ibu yang bekerja banyak terlihat lebih awet muda daripada ibu rumah tangga karena bisa jadi niatannya lebih kuat.

Ibu yang bekerja akan bertemu dengan banyak orang. Jadi ada keinginan untuk terlihat baik penampilannya. Sedangkan kalau di rumah bisa jadi motivasinya gak sekuat itu. 

Ya, setidaknya Chi merasakan sendiri. Kalau lagi males skinkeran, seringkali alasannya 'Cuek aja mau butek juga. Kan, sehari-hari cuma di rumah. Siapa juga yang mau lihat?' Jangan ditiru, yaaaa! Hehehhe. 
 
Tapi, ya gitu motivasi untuk melakukan perawatan wajah masih suka turun naik. Seringkali sebatas niatan. Makanya harus punya tekad kuat dan konsisten kalau mau merawat diri.
 
Lama-lama mulai sadar kalau merawat diri, khususnya kulit wajah, bukan untuk 'siapa'. Justru untuk kebahagiaan diri sendiri. Rasanya bahagia ketika melihat kulit wajah terlihat sehat saat bercermin.


Menjaga Pola Makan, Rutin Berolahraga, dan Istirahat yang Cukup


Makan, istirahat, dan olahraga tuh udah kayak satu kesatuan, ya. Kalau mau sehat, harus perhatikan 3 hal tersebut. Begitupun kalau ingin terlihat awet muda. 

"Masalahnya, seorang ibu seringkali kurang tidur!"

Begitu kata banyak netizen yang sudah menjadi ibu. Apalagi si influencer tersebut juga bilang childfree bikin dia bisa tidur 8 jam sehari.

Menurut Chi, patokan cukup tidur atau enggak, bukan hanya karena udah punya anak atau belum. Banyak juga para pekerja kantoran yang bahkan belum menikah, tapi kurang tidur. Bisa jadi karena beban kerjanya banyak banget. Harus sering lenbur atau mengejar deadline.

Kalaupun memang gak cukup tidur, bisa coba dimaksimalkan di bagian yang lain. Misalnya asupan makan lebih diperhatikan atau menyempatkan diri untuk berolahraga meskipun hanya 15 menit. 
 


Hindari Faktor Penyebab Stress


"Jangan suka marah-marah, nanti cepat tua!"
 
 Sering juga denger kata-kata seperti itu ketika masih kecil. Dulu percaya aja. Sampai pernah menyangka jadi nenek-nenek tuh karena suka marah, Namanya juga masih anak-anak hehehe.
 
Beberapa waktu lalu, Chi menulis tentang burnout yang terjadi pada ibu rumah tangga. Tentang bagaimana mengenali burnout hingga cara mengatasinya.

Sebetulnya, burnout gak hanya dialami oleh ibu rumah tangga. Stress karena pekerjaan kantor bisa berujung burnout. Jadi, siapapun bisa mengalaminya.
 
Tapi, banyak yang terpancing emosi kan karena influencer tersebut hehehe. Yuk, jangan lama-lama keselnya. Anggap aja dia gak mengerti kalau ibu rumah tangga juga bisa happy. Karena dia kan belum jadi ibu. Dan mungkin di circlenya gak ada sosok ibu yang kelihatan bahagia.
 
Buat Chi, bisa nonton 1-2 episode serial favorit udah bikin seneng. Tapi, kan, belum tentu buat yang lain. Dan, jangan pula dikomentarin, "Hhhh ... Saya mana bisa nonton. Tv dikuasai ma anak-anak!"

Waktu Keke dan Nai masih kecil, Chi nyaris gak pernah menonton tv. Ketika mereka di rumah, tentu tv dikuasai anak-anak. Kalau lagi di sekolah, Chi pun nungguin di sekolah. Dulu belum ada layanan streaming. Jadi gak bisa nonton berbagai serial lewat hp. Paling tidur di mobil daripada ngumpul ma ibu-ibu sekolahan hahaha!

Ketika udah masuk SD, memang gak ditungguin lagi. Tapi, waktunya Chi pake buat masak dan ngeblog. Intinya sih hampir gak ada waktu buat nonton tv. Paling malem kalau anak-anak udah tidur. Itu pun juga gak lama karena keburu ngantuk.

Bukan berarti gak ada kegiatan yang menyenangkan meskipun waktu untuk diri sendiri gak sebanyak sekarang. Tetapi, kan, bukan berarti gak bisa bahagia. Kalau penyebab stressnya karena sering kesel ma suami. Coba aja berdiskusi dan sama-sama introspeksi. Mungkin memang ada hal-hal yang perlu diperbaiki, termasuk komunikasinya.


Jangan Insecure, Merawat Diri Gak Selalu Mahal


"Yang penting itu punya duit!"

Ketika dikasih contoh kalau beberapa artis atau influencer yang udah berusia cantik tetap awet muda, pasti deh ada yang jawab karena faktor U (Uang).
 

Ya gak salah berpendapat begitu. Tapi, kemudian timbullah insecure bagi beberapa ibu. Karena yakin deh biaya perawatan para artis atau influencer tersebut gak murah. Gimana dengan kita-kita yang rakyat jelata ini? 😄

Beli skincare memang butuh biaya. Gak bisa pake daun. Tapi, kan, bukan harus pakai yang mahal. Pilih produk yang cocok dengn kulit kita. Bujetnya sesuaikan dengan kemampuan.

Chi punya teman yang selalu pakai produk lokal ternama yang harganya gak mahal. Padahal secara ekonomi dia mampu beli yang mahal. Tapi, memang katanya hanya produk tersebut yang cocok ma kulitnya. 

Kalau memang kitanya mudah insecure, jangan artis atau influencer yang dijadiin patokan. Lihat aja sekeliling kita. Bisa lihat keluarga, teman, atau tetangga yang kulit wajahnya terawat dan terlihat awet muda. Ya kali mau berbagi tipsnya. Belum tentu lho perawatannya mahal.
 
Jadi kurang-kurangin bahkan hilangkan insecure. Kita para ibu tetap bisa awet muda, kok. Seneng deh kalau nanti ada yang bilang kayak adek kakak ma anak sendiri. 😂