Hidup Itu Kurangi Ngedrama, Tapi Banyakin Dorama
By Keke Naima - December 12, 2022
Hidup itu kurangi ngedrama, tapi banyakin doramai. Eh! Gimana ... gimana
maksudnya?
Beberapa minggu terakhir ini Chi lagi seneng. Ketemu dengan beberapa
orang, termasuk para sahabat yang udah lama banget gak ketemu. Alasannya
karena pandemi.
Kami pun ngobrol ngalor-ngidul. Dari A sampai Z. Random banget topiknya.
Bahkan waktu rasanya berlalu begitu cepat. Padahal kami ketemuan selama
sekian jam. Senang rasanya bisa ketemuan lagi. Semua dalam keadaan sehat.
Alhamdulillah.
Dari sekian banyak obrolan random, dengan berbagai teman, kami memiliki
kesamaan. Sekarang semakin males ngedrama alias musingin berbagai masalah.
Lebih nyantai aja gitu. Segala emosi gaya-gaya alay, dan lain sebagainya
cukup jadi masa lalu aja, deh. Sekarang mendingan banyakin nonton dorama
daripada ngedrama.
Ya gak harus dorama juga, sih. Maksudnya cari sesuatu yang nyenengin aja.
Suka drakor silakan, sukanya baca buku silakan, atau apapun terserah
aja.
Karena hidup udah complicated ...
Setiap tahapan selalu ada aja masalahnya. Ada aja ujiannya. Di bagian
tertentu bisa bikin jungkir balik. Kaki di atas, kepala di bawah.
Ugh!
Bisa lelah hati dan pikiran kalau mikirin ujian hidup. Tapi, mau tidak
mau, suka atau tidak suka, harus dihadapi. Caranya dengan menyeimbangkan
hidup.
Apalagi sejak pandemi semakin disadarkan kalau hidup gak sekadar mikirin
uang. Gak hanya mikirin sehat fisik itu penting. Karena saat pandemi
mental dan emosional juga terhantam. Untuk melewatinya memang butuh
ketenangan. Mindfulness.
Mindfulness secara istilah berarti kesadaran penuh. Berbagai artikel yang
Chi baca, Mindfulness berarti fokus terhadap ada yang terjadi saat ini
tanpa menghakimi atau bersikap terlalu reaktif. Tujuannya supaya lebih
tenang secara emosi dan mental.
Tenang jiwa dan pikiran memang penting banget, sih. Apalagi Chi mudah
terkena sakit kepala kalau lagi banyak pikiran. Malah terkadang ditambah
gak nyenyak tidur.
Dan Kami pasti akan menguji kamu dengan sedikit ketakutan, kelaparan, kekurangan harta, jiwa, dan buah-buahan. Dan sampaikanlah kabar gembira kepada orang-orang yang sabar - QS. Al-Baqarah ayat 155
Awal pandemi tuh ngerasain banget yang tiap hari rasanya seperti mimpi
buruk. Nangis gak berkesudahan. Rasanya bikin stress. Males banget mau
ngapa-ngapain. Tau-tau ada yang share ayat 155 QS. Al-Baqarah.
Chi bahkan udah lupa siapa yang waktu membagikan. Tapi, rasanya hati
langsung adem. Karena Chi percaya banget kalau Allah gak akan menguji di
luar kemampuan hamba Nya. Meskipun gak langsung tau harus berbuat apa,
tetapi setidaknya udah tau harus bersabar.
Alhamdulillah bisa menjalani masa pandemi dengan lebih tenang. Meskipun
perasaan terkadang masih up and down, tetapi lebih terkendali. Gak
mudah oleng. InsyaAllah menjadi lebih baik. Aamiin Allahumma aamiin.
Oke, balik ke obrolan dengan beberapa teman. Memilih tidak mau
memusingkan banyak hal bukan berarti gak peduli dengan apapun. Tetapi,
merasa udah bukan masanya lagi mengedepankan emosi, meninggikan ego, dan
terlalu reaktif terhadap banyak hal. Banyak dibawa santai aja.
Ternyata dengan lebih santai justru jadi lebih bisa menikmati hidup.
Lebih bahagia juga pastinya. Meskipun mungkin saja ada beberapa masalah di
depan mata. Tapi, menyelesaikannya bisa lebih fokus. Gak hanya fisik yang
sehat. Mental dan emosional juga merasa lebih sehat.
Nah, kalau untuk level perusahaan, salah satu yang menginspirasi adalah
JNE. Bahkan baru-baru ini, JNE berhasil menjadi bagian dari
Mindful Company Brand 2022. Acara ALIVE Fest 2022 merupakan festival meditasi terbesar di Indonesia
yang diselenggarakan oleh The Golden Space Indonesia berkolaborasi dengan
Markplus.Inc yang memiliki misi untuk meningkatkan kesadaran masyarakat
mengenai kesehatan mental, emosional, dan fisik.
Kalau teman-teman pernah membaca buku 'Bahagia Bersama' akan banyak
cerita tentang kebahagiaan bersama JNE. Bahagia dari sisi seller, buyer,
hingga karyawan. Sesuai dengan tagline JNE yaitu Connecting Happiness. JNE
memang selalu ingin memberikan kebahagiaan kepada buyer dan seller. Ketika
paket sampai dengan selamat dan tepat waktu, tentu membahagiakan
perusahaan ekspedisi ini.
[Silakan baca:
Review Buku 'Bahagia Bersama' JNE]
Tapi, gak hanya sebatas urusan pengiriman aja. JNE juga mengapresiasi
karyawannya dengan baik. Chi pernah bekerja di salah satu perusahaan.
Memang sangat menyenangkan dan bikin betah kalau suasana kerja
menyenangkan.
Btw, udah denger suara "pakeeeet!" belum? Pasti banyak yang senang, ya.
Sambil nunggu paketan datang, kira-kira dorama apa ya yang asik buat
ditonton?
10 comments
hahaaa emang ya, suara "pakeeeet" itu yang paling bikin bahagia kalau lagi suntuk di rumah
ReplyDeletekeren banget jne jadi mindful company brand.. tapi setuju banget sih mba hal2 yang melelahkan itu sering bikin kepikiran bahkan bikin tidur susah nyenyak hahah.. kudu lebih sering latihan buat mindful nih
ReplyDeleteKeren nih JNE, bisa menyelenggarakan acara begitu. Tapi memang ya, kerja atau apa pun, kita harus selalu dengan mindfulness. Biar bisa seimbang, gak stress. Bisa sehat fisik dan jiwa. Patut dicontoh nih sama perusahaan lain. Biar para karyawannya bisa kerja dengan mindfulness.
ReplyDeleteHidup kalau dibikin banyak drama malah jadi tambah stress nggak sih, Mbak? Kuncinya tenang dan bersyukur, ya. Kalau bisa ya berbagi pada sesama. Nggak harus berbagi materi. Tapi bisa berbagi kebahagiaan seperti yang dilakukan JNE.
ReplyDeleteHidup emang gitu ya mbaaakk, ada aja yang jadi drama, tp ya gmn lagi org manusia hidup di dunia buat diuji. Tp emang tergantung sikap kita ya mau menghadapinya seperti apa. Yg namanya mindfulness sendiri sebenarnya udah ada konsepnya di Islam yaa. Suruh sabar dan usaha :D
ReplyDeleteWah keren nih JNE terpilih sbg perusahaan yg menerapkan cara mindfulness yaaa
Hahaha super relatableeee ini mbaaa
ReplyDeleteAwal2 pandemik, daku jg seriinggg ngedrama alias overthink
Alhamdulillah belakangan ini berusaha mindfull
Hidup yang seperti eskalator kadang naik dan turun memang kudu kitanya yang membawa enjoy ya kak. Walau gak mudah tapi harus dicoba, biar gak pusing
ReplyDeleteSetuju banget Mbak nggak usah kebanyakan dorama hehehe abis kalau dipikir-pikir nggak ada habisnya mendingan nikmati setiap perjalanan hidup yang ada
ReplyDeleteSadar banget kalau kebahagiaan seseorang bisa berbeda-beda begitupun juga kadar kesedihan dan kemarahan. Hehhe, jadi beneran bermanfaat banget kalau hidup dengan mindful, thinking before acting and using self control agar kedamaian terus bisa dirasakan.
ReplyDeletebener bangeet Chi.. aku juga menikmati kenektivitas yang membaik pasca pandemi. Kebahagiaan itu memang sederhana tapi harus dijaga ya
ReplyDeleteTerima kasih banyak sudah berkenan berkomentar di postingan ini. Mulai saat ini, setiap komen yang masuk, dimoderasi dulu :)
Plisss, jangan taro link hidup di kolom postingan, ya. Akan langsung saya delete komennya kalau taruh link hidup. Terima kasih untuk pengertiannya ^_^