Selasa, 26 November 2013

Kualitas Tidur dan Kecerdasan Anak

Apakah kualitas tidur seorang anak bisa mempengaruhi kecerdasan mereka? Berikut Chi dapet dari salah satu tayangan Jo Frost.

Di episode tersebut, dikumpulkan beberapa anak usia 9-11 tahun untuk dilakukan test oleh ahli mata. Selama 1 minggu penuh mereka dibolehkan untuk tidur larut malam, asal jangan lebih dari pukul 11 malam. Untuk membuat mereka tetap terjaga, kamar mereka diberi segala fasilitas seperti tv, konsol game, dan lainnya. Tapi mereka tetap harus bangun pagi-pagi.

“Kebebasan” ini disambut gembira oleh anak-anak, tapi tidak dengan orang tua hehehe. Segala fasilitas yang ada di kamar membuat mereka semakin terjaga. Malah semakin malam, mereka semakin semangat bermainnya. Sementara orang tua udah semakin ngantuk dan stress. Bisa diduga ketika sudah pukul 11 malam mereka tetap menolak untuk diminta tidur. Dan pagi harinya mereka susah untuk dibangunin.

Besok paginya, anak-anak tersebut harus mengikuti serangkaian tes sederhana. Ternyata untuk tes yang sederhana sekalipun mereka kesulitan untuk menyelesaikan. Bahkan ada yang ketiduran saat tes!

Seminggu berlalu, anak-anak diminta untuk tidur cepat. Sekitar pukul 7. Kali ini, orang tua yang menyambut gembira dan tidak bagi anak-anak. Bahkan ada yang sampe marah-marah :D Segala fasilitas di kamar di cabut, makan malam dipercepat, dan ketika waktu tidur cukup nyalakan lampu tidur aja.

Seperti yang sebelumnya, anak tersebut juga harus melakukan serangkaian tes sederhana. Hasilnya, mengalami kemajuan yang sangat terlihat perbedaannya dari tes di minggu pertama. Mereka pun mengerjakannya dengan bersemangat.

Menurut ahli mata di acara itu, sekarang ini banyak orang tua yang mengkursuskan anak-anak supaya mereka cerdas. Padahal yang anak-anak tersebut butuhkan untuk cerdas adalah tidur yang cukup. 

Masuk akal juga juga, sih. Kita aja yg orang dewasa kalau kurang tidur kayaknya gak semangat untuk memulai aktifitas. Otak juga perasaan jadi rada lemot. Begitu juga anak kecil. Iya, kan :)

Jo Frost itu tayangan di Inggris. Tapi, menurut Chi, di sini pun banyak orang tua yang mengkursuskan anak-anaknya dengan tujuan supaya cerdas. Oke, Chi gak akan ngatur-ngatur boleh atau enggak kursus tambahan. Kembali ke orang tua masing-masing, lah. Semua pasti punya alasan masing-masing.

Tapi pendapat ahli mata di acara Jo Frost itu rasanya perlu juga dipertimbangkan. Apakah kita udah tau anak kita tidur cukup atau enggak? Jangan-jangan yang mereka butuhkan sebetulnya memang hanya tidur cukup. Kalau itu yang mereka butuhkan, kan sayang kalau harus mengeluarkan uang lebih untuk mengkursuskan mereka. Mendingan berikan mereka tidur yang cukup :)

post signature

36 komentar:

  1. Aku tuh rada cerewet sama Kayla Fathir tentang jam tidur lho mba...
    Karena mereka udah pada gak tidur siang, jadi kalo weekdays, jam 8 harus udah pada masuk siap2 tidur.

    Biasanya sih, setelah sikat gigi, cuci kaki, ngobrol, bolak balik minum dan berbagai alasan lainnya, jam 9 mereka udah pada tidur...

    Jadi kan aku bisa bebas online ato kencan ama remote dipidi *lhooo?*

    BalasHapus
    Balasan
    1. wkwkkw bener, Ri. Stlh anak2 tidur itu me time para emak

      Hapus
  2. Tiap hari, saya tuh selalu ngitungan jam tidur anak2. Cukup ato tidak. Dan Alhamdulillah selama ini kebutuhan tidur anak2 sudah tercukupi :D

    BalasHapus
  3. Vay itu agak susah tidur cepat kalau malam karena sore suka lama tidurnya. Makanya selalu diusahakan agar sore dia g kelamaan tidur agar tidur malamnya cukup jadi paginya segar.

    BalasHapus
    Balasan
    1. kl sy malah melarang anak2 tidur siang :)

      Hapus
  4. Kebutuhan tidur bagi anak-anak adalah merupakan bagian dar kebutuhan pokok yang harus terpenuhi. Kita saja sebagai orang tua bila kurang tidur konsentrasi kita, semangat kerja juga berkurang.
    Bagaimana dengan anak-anak...?
    terima kasih atas berbagi ilmunya ini

    BalasHapus
  5. Yes, tidur cukup itu penting
    Kalau anak saya (usia 2 tahun) tidurnya malem tapi bangunnya siang. haduh :)

    BalasHapus
  6. Wah..jadi mikir nih... ubii kl tidur jam 11an :"((((

    BalasHapus
  7. anak2 saya kalau tidur juga terlalu malam, mesti dirubah ini pola tidurnya, mkasih infonya :-)

    BalasHapus
  8. Anak2 memang sebaiknya mendapatkan tidur cukup. Cuma ya itu yang sering terjadi si anaknya suka marah kalau disuruh tidur. Rafasya, 2 thn 3 Bln, kalau dia lg nggak mau tdr saya ajak aja ke kamar, matikan lampu. Awalnya dia akan nyanyi2 dan ngoceh sendiri, tp setengah jam paling lama terus langsung tidur deh. Bete kali ya, nggak ada yg nimpalin ocehannya. Hehe

    BalasHapus
    Balasan
    1. nah, mslhnya anak2 sy umurnya deketan. Jd dimatiin lampunya gak pengaruh. Krn mereka ada temen ngobrol hihi

      Hapus
  9. Aku ngitung dulu jam bobonya Faiz deech..jam 7/8 sudah bobo bangun jam 6 pagi..jadi berapa jam tuuh ya? 11 jaman bukan ya? iya gitu...siang harinya kagak bobo, tapi klo bangunnya jam 5...pernah sich bobo siang..

    Makasih ya Mak sharing nya

    BalasHapus
  10. hemmm,,aisyah akhr2 ini mulai tidur agak larut jam 10an,,makasih mba,,harus mulai atur waktu tdr lg,,

    BalasHapus
  11. Tapi emang ada benernya tuh mbak.. Kalo Dzaky kurang tidur, misal malam tidurnya kemalanan, besoknya bangun pagi, pasti deh seharian kayak bad mood gitu. Bawaannya marah muluk. Kalo tidur cukup pasti seharian ceria dan semangaaattt.. *sama kayak bundanya hihihi

    BalasHapus
    Balasan
    1. iya, kita aja yg udah gede kyknya moodnya jelek kl kurang tidur :D

      Hapus
  12. Iya setuju, anak harus tudur cukup supaya cerdas...ble boleh mungkin tidak terlalu banyak spy anak masih bisa istirahat bun..

    BalasHapus
  13. Waktu tidur yang berkualitas ternyata memberi pengaruh signifikant dalam tumbuh kembang seorang anak. Seyogyanya orang tua lebih consern dan memperhatikan detail kecil tersebut. Ceriakan anak sesuai tumbuh kembang mereka, jangan ada paksaan sama sekali ya,mak :)

    BalasHapus
  14. waaah iya bun bener, Kanaya kalau tidur lebih malam dari biasanya, paginya bangun siang, bangunnya uring uringan dan kadang seharian bad mood, begitu juga kalo tidur siangnya cuma sebentar, dia lebih sulit konsentrasi. Makasih sharingnya bun....

    BalasHapus
  15. Yup. tidur merupakan salah satu kebutuhan pokok untuk anak2. bukan mengurangi waktunya dengan berbagai macam les yang tidak jelas *peace* :)

    BalasHapus
    Balasan
    1. setuju, sesuaikan dg kebutuhan anak :)

      Hapus
  16. tidur siang sebentar bangun belajar untuk ujian lebih fresh & cepat masuk .

    BalasHapus
    Balasan
    1. kl Pascal dibiasain tidur siang, ya :)

      Hapus
  17. Adikku yang paling kecil kalau disuruh tidur susahnya minta ampun ampunan deh bun, giliran pagi bangunnya siang banget. Aduh, bahaya ini :|

    BalasHapus
  18. Anak sebaiknya tidur tidak terlalu malam dan untuk siang hari harus juga diberi kesempatan tidur untuk merefres otaknya satu atau dua jam cukup kemudian jika mau les ya ga masalah yang penting sudah istirahat.
    yang kami terapkan untuk anak-anak kami seperti itu

    BalasHapus

Terima kasih banyak sudah berkenan berkomentar di postingan ini. Mulai saat ini, setiap komen yang masuk, dimoderasi dulu :)

Plisss, jangan taro link hidup di kolom postingan, ya. Akan langsung saya delete komennya kalau taruh link hidup. Terima kasih untuk pengertiannya ^_^

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
badge